Burnout ist ein wichtiges Thema: In den letzten Jahren haben die krankheitsbedingten Fehlzeiten und die IV-Renten aufgrund psychischer Erkrankungen erheblich zugenommen.
Eine neu erschienene Broschüre der Gesundheitsdirektion des Kantons Zug beleuchtet das Thema unter verschiedenen Blickwinkeln. Diskutiert werden unter anderem Themen wie Früherkennung, Ursachen eines Burnouts und wie ein Burnout verhindert werden kann.
Die Broschüre soll Unternehmen und Organisationen dabei helfen, mit diesen Fragen umzugehen – systematisch und praxisorientiert. Die Publikation liefert dazu fundierte Information und gleichzeitig konkrete Tipps und Hilfestellungen für den eigenen Arbeitsalltag.
So endet jedes Kapitel etwa mit konkreten Fragen, mit denen man die eigene Situation prüfen kann. Etwa, wenn es um das Thema Früherkennung geht:
3 Minuten zum Nachdenken
- Was ist mir im Leben wirklich wichtig? Wende ich dafür genügend Zeit auf?
- Habe ich neben dem Beruf noch Energie, um Beziehungen und Hobbies zu pflegen?
- Bin ich zufrieden mit meiner Arbeit?
- Wie geht es mir, wenn ich morgens aufstehe und an den bevorstehenden Arbeitstag denke?
Die Broschüre steht hier zum Download bereit.
