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Online-Selbsttests

Die folgenden Selbsttests ersetzen in keinem Fall die ärztliche Diagnose! Das Ergebnis kann aber beim ersten Gespräch mit dem Arzt wichtige Anhaltspunkte geben.

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Stress

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Stress-Selbsttest

Jeder Mensch kennt es. Wenn man regelmäßig viel Arbeit in kurzer Zeit erledigen muss, ist man sehr schnell ausgepowert. Es ist auch kein Geheimnis, dass eine schlechte Arbeitsumgebung Energie frisst und ein gefährlicher Stressfaktor sein kann. Wenn Sie dann auch noch wenig Möglichkeiten haben, sich richtig zu entspannen, sind große Probleme nicht mehr zu vermeiden. Dieser Test soll Ihnen helfen zu bestimmen, ob Sie an Stress leiden. Dieser Test ist nicht wissenschaftlich unterbaut, aber wenn Sie die Fragen seriös beantworten, wissen Sie schnell, wie Ihre Situation aussieht und können zielgerichtete Schritte unternehmen.

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ADHS

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ADHS-Selbstbeurteilungsskala (ADHS-SB)
Fragen über Konzentrationsvermögen, Bewegungsbedürfnis und Nervosität. Eine Beurteilungsskala, um die eigene momentane Situation besser einschätzen zu können.
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Burnout

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Burnout-Selbstest
Sie finden hier das Hamburger Burnout Inventory (HBI). Dieser Test misst verschiedene persönlichkeitsbezogene Parameter und gibt Ihnen Ihre Tendenzen an. Er wurde von Prof. Matthias Burisch der Universität Hamburg entwickelt, normiert und validiert.

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Depression

 

Depressions-Selbsttest bei Focus Online

Leiden Sie am Winterblues? Ist der Himmel grau in grau, sinkt die Stimmung vieler Menschen. Sie fühlen sich schlapp, antriebslos, haben zu nichts mehr Lust. Sind Sie betroffen?

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Weitere Tests

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Übersicht wissenschaftlicher Selbsttests

Das Verzeichnis der Online-Tests informiert über aktuelle Online-Tests aus der Psychologie, die im Internet zur Online-Durchführung angeboten werden. Die Online-Tests sind entweder nur im Web vorhanden oder es handelt sich um Web-Versionen von Testverfahren, die bereits in anderer Form vorliegen (z. B. als Papier- und Bleistift-Tests) oder die bereits in gedruckten Publikationen beschrieben werden. Die Durchführung erfolgt aber hier online und der Test wird idealerweise sofort ausgewertet.

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